Terapia psicológica

La obesidad mórbida cada vez se detecta en pacientes más jóvenes

Lunes, 21 de Septiembre de 2009

Una de las conclusiones del I Curso Internacional de Cirugía Bariátrica del Hopital Universitario de Getafe (Madrid) celebrado a principios de septiembre de 2009 ha sido el incremento alarmante de los casos de obesidad mórbida en España, motivados por la comida basura, la sobrealimentación, el sedentarismo, factores genéticos y ambientales.

La prevalencia de la obesidad es cada día mayor ya que, con algunos matices entre comunidades autónomas, se estima que uno de cada cuatro pacientes obesos acabará padeciendo obesidad mórbida.

Según los expertos del Curso, “la tendencia es claramente al alza, sobre todo, porque la obesidad mórbida cada vez se detecta en pacientes más jóvenes”.

Ante esta situación, la cirugía bariátrica permite mejorar e incluso curar muchas de las complicaciones de la obesidad mórbida, en especial, cuando los tratamientos conservadores no han dado resultados satisfactorios.

Se estima, según los expertos, que tras la intervención de cirugía bariátrica, se solucionan el 55% de las depresiones, el 83% de los casos de diabetes tipo 2, el 82% de los problemas de asma, el 85% de apnea del sueño, el 82% de las cardiopatías o el 70% de los casos de hipertensión, entre otras patologías.

Comer bien en la oficina

Lunes, 27 de Abril de 2009

Las empresas están cambiando. El horario europeo se impone a las jornadas partidas tan tradicionales hasta ahora. Esto conlleva comer en la oficina o fuera de casa casi todos los días. Sin embargo, llevarse el almuerzo de casa en un plato único no es impedimento para seguir una dieta saludable.

Cada vez es más habitual, por las distancias al puesto de trabajo o la jornada laboral intensiva, que las personas se queden a comer en la oficina. Una imagen tan tradicional en Nueva York como la de los ejecutivos comiendo en Central Park con su tartera, se está haciendo extensible a los países europeos.

Salir a comer, y si el clima te lo permite, hacerlo al aire libre, te permitirá desconectar del trabajo, darte un respiro dentro de la jornada laboral, combatir el sedentarismo, y además, te resultará más barato y más sano que comer en un restaurante.

Pero para no caer en el aburrimiento y los malos hábitos alimentarios es muy importante organizarse, ser original y reservar un tiempo para planificar los menús. De esta manera, te será más fácil mantener una dieta equilibrada y comprobar si tomas cada día todos los nutrientes que necesitas. Puedes cocinar sólo una vez por semana, y después congelar lo que puedas. De esta manera, comer bien, tampoco te ocupará mucho tiempo. (más…)

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